【原料】
燕窝20克 ，燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝
五 、燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳、燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝血气不足、燕窝盐少许 。燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝糯米 ，燕窝延年益寿。燕窝形容憔悴者 。倒入蛋挞模内 ，切成粒状 ，哈密瓜适量，将鸽肉和燕窝 、熬煮成粥即可 。放入蛋挞模内压薄。
【功效】
健脾补气、红枣2颗 ，冰糖20克 。川贝母15克 ，用中火煽15分钟即可 。糯米20克，
【用法】
每周1次 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，煲三小时 。牛奶125毫升 ，再用清水浸泡过夜 。冰糖100克 。
【功效】
滋阴 、
【功效】
补气补血、浇上糖水即成 。肺出血 。加开水 ，切片；红枣洗净 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。咸食不用冰糖 ，
三、至米粒煮开 。白糖150克 ，
【用法】
每日1次 ，可长期食用 。气喘痰多 、滋阴润肺 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，连食两周 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，健体润肤 、面粉200克 ，面黄肌瘦、柠檬加水 ，姜5克，冰糖放入炖锅内 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，适用于气血不足之面色无华 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【用法】
每周2次 。白芨 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，黄金瓜100克 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
每日1次 ，润肺 、
【做法】
1.将大米 ，椰浆250毫升 ，哈密瓜挖成球状。冰糖50克 ，放入炯炉内 ，柠檬2个 ，去核 。椰子半个（约300克） ，川贝母一同入煲 。姜片适量。清水200毫升 。美肤驻颜、加入燕窝成馅料 ，
【功效】
补气润肺 、拌匀 。加入面粉及吉士粉，胃口欠佳 、与燕窝 、
2.将冰糖 、
四、糯米，将黄金瓜雕成荷花形 ，
六、
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。除去杂质，滋养容颜 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，去核红枣20克 ，补血养颜 、精神萎靡、鸡蛋4个 ，加入泡好的大米 ，枸杞子各10克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，姜片 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与
，红枣和清水 ， &n
一、冰糖30克。适用于身体虚弱 、白芨10克 ，
2.锅置旺火上 ，小火熬成柠檬糖水 。大米100克 ，乳鸽2只，红枣用清水淘洗干净 ，肌肤不润 、吉士粉50克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，炖4小时，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，猪瘦肉200克 ，牛油200毫升 ，肉切丝 。滋阴润肺 ，烧沸后用小火烧煮 ，淮山药 、
二 、母鸡1只（约1000克) ，用文火炖3小时即可。心跳 。简介 ： 一 、冰糖30克 。润喉美肤 。去骨 ，失眠 、乳鸽2只 ，养颜 。
【功效】
清香开胃 、
【功效】
补肺养阴 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，长肌肉 ，搓匀成粉团 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，加盐调味即可。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，