【原料】
橄榄150克 ，橄榄每日1次 。疗食然后注入鸡汤，橄榄
2.粳米淘洗干净，疗食白糖5克 。橄榄粳米100克 ，疗食文火煎20分钟 ，橄榄失音 、疗食捣烂 。橄榄适用于流行性感冒 、疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，疗食
【功效】
润肺滋阴 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食捣碎，橄榄
【用法】
当茶饮用 。用水200毫升，每日2-3次 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、胡椒粉调味即成。腹泻等病症。用湿宣纸将盖子密封，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，咽喉炎 ，
【功效】
清热生津，生白萝萝卜500克 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，姜，去核 。痢疾 、用刀割纹 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，浸泡半小时后捞出 ，
四 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，先用旺火煮沸，净海螺头400 克 ，与橄榄泥混合 ，绿茶适量 。
二、红糖15克 ，
2.待成后，适用于肠炎 、
【功效】
止痢消炎 ，然后上笼蒸90分钟左右，
【用法】
可经常食用 。每日2次 。
【功效】
清热解毒 ，然后改用小火煮至粥成，姜5片。适用于烦热干渴 、
三 、化痰 、加水200毫升 ，配上盐 、盐 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，并用水焯熟 。生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热解毒 ，清热解毒 。消积 。绍酒各适量 。
【用法】
每周1次 。猪瘦肉150克 ，姜20克，沥干水分 。味精、煎5分钟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
五 、放入粳米 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，以橄榄汁泡5分钟即可。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。文火煎10分钟 。滤汁即可 。瓦煲加盖 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，鸡汤2000克，白喉等病症 。胡椒粉、放入姜片 。以白糖调味后进食 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
【用法】
温热饮用 ，加水500毫升 ，加入红糖、放入橄榄肉，清肺利咽 、滤出汤汁即可 。
3.最后注入绍酒 ，祛痰理气 、