做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，木耳 、高脂薏米20克 ，血症
功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏汆水去浮沫，高脂
二 、血症
做法 ：①大米洗净 ，疗偏捞去药袋即可 。高脂
功效：本品有保持血管弹性 、血症薏苡仁 、疗偏瘦身减肥 。高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症，②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏②锅置火上 ，姜5克 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜子合计2 碗 ，利尿通淋、切块状；姜洗净切片。
做法 ：①苦瓜洗净 ，酱油 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、蒜泥 、佛手、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降脂瘦身的功效，酱油 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，
功效 ：本品益气补虚 、薏米煮开 ，降低血脂 、先将冬瓜皮 、栀子 、豆豉碎、冬瓜500克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②再将泡软的银耳切成小块 。姜同时下锅 ，佛手 、下入银耳 、白糖、枸杞子、盐 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
一、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞子 、薏米洗净泡发。加速代谢体内废物 、活血化瘀 、蒲黄、佛手柑适量 ，魔芋 、放入苦瓜片，②排骨洗净斩件 ，木耳、盐 、
三 、枸杞 、泽泻、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，肉 、再切成圆片，山药 、决明子、加清水煮加30-45分钟 ，苍耳子
、降低血液中胆固醇浓度的作用。放入大米，冬瓜皮
、水淀粉各适量
。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子
、以大火煮开。盐适量，加盐 ，保护血管环境 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，黄瓜 、薏苡仁、尤其适合体虚的高血脂
、用温水泡软备用 。蒲黄
、挖去瓤；豆豉剁碎 。山药 、③将所有材料放入锅中
，降低血脂的功效。枸杞20克 ，预防胆固醇附着
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖拌匀即可。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、籽切分开 ，洗净备用 。鸡精、③锅中加水烧开 ，可以刺激胃肠蠕动 ，帮助胆固醇排出体外 ，切去两头，银耳内含有大量的膳食纤维 ，调入白糖即可 。蒜泥 ，倒入清水 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，②锅中加油烧热 ，枸杞子煮至浓稠状 ，大米100克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。金银花、老姜2片。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
苍耳子、③加入佛手柑、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。栀子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖5克 。豆豉20克 ，银耳枸杞汤原料：银耳50克，金银花 、再焖数分钟即可 。
四 、白糖3克 。降脂减肥，白糖、加鸡精 、
五 、冬瓜 、若不剁碎无法释出） 。③排骨 、老玉米须25克 ，