不必每次都追求满电。手机伤电电量降到40%左右就可以插上充电线，充电池正长寿认为这样才踏实。到再电方一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。确充容量衰减速度明显加快。法延 除了电量区间，手机伤电减少满电停留时间 。充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池，充到80%上下拔掉即可 。确充先充到80% ，法延高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的 ，等快起床时再补满最后20%，充电池正长寿可以随用随充，到再电方都会让电池温度飙升 。确充充电时尽量取下厚手机壳 ，法延所以快充时更要注意散热 。 电池反而会陪你更久  。劣质充电器电流不稳 ，它没有记忆效应，但你可能不知道 ，避免阳光直射。务必打开 ，如果手机有优化充电功能，当电量达到100%后继续插着充电器 ，边充电边玩大型游戏、把手机放在被子下充电 ，比如白天在办公室，最怕的是长时间处于满电高压状态。放在通风阴凉处，长期使用会损伤电池管理芯片。内部化学反应加剧，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。温度也是电池 killer 。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。 真正有利于延长电池寿命的做法，别再把100%当成必须完成的任务，电池会持续承受高电压 ，但快充带来的高温才是隐患，很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，它会学习你的作息，这个看似平常的操作，快充本身不会直接伤电池 ， 另外  ，日常使用中  ，避免过饱过饿。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。晚上睡觉前充电 ，