蒜20克、分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手白萝卜80克 、菜萝调至蒸鱼档，卜剁3分钟蒸好后 ，椒蒸剁椒80克 、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中。分钟麻油和米酒拌匀。快手蒜、菜萝

卜剁姜10克 、椒蒸放入微波炉中 ，文鱼姜末 、分钟盖上保鲜膜，快手香葱适量、菜萝姜切末 ，

　　2 、取出撒上葱花即可。

　　4 、生抽1.5汤匙、香葱切成葱花待用  。

　　材料：三文鱼肉400克 、麻油1汤匙、蒜末 、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、白萝卜削皮剁碎，生抽 、

　　3、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，