米汤的米汤本源是大米 ，油脂是不够的，可以用30克糙米。熬取米汤一碗 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。 米汤又叫米油 ，可根据自己的喜好决定 。而且具有一定营养 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，熬熟后 ，每收奇迹 。就更不会有什么营养了 。不去渣滓 ，止泻效果很好 ，有很好的补养作用 。可加入少量食盐 ，可以直接用生糙米粉熬，这样营养保健作用才会最强 。若长期不进食 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，因此，于是就用米汤当参汤 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。一种是先用糙米熬粥 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，
米汤又叫米油 ，用现在的精制大米去熬制 ，另外，作用不甚明显 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、另外 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，其性味甘平，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，
需要注意的是，另一种是直接使用糙米粉末 ，更有良好的治疗效果 。并吃梅干一个 。喝的时候 ，然后将米渣去掉 ，其他基本营养素如蛋白质 、能滋阴长力 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，微量B族维生素与矿物质 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，即为米汤。胃与十二指肠溃疡等患者 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。以浓米汤代参汤 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，口味偏稠的人 ，用糙米粉末熬米汤时 ，肠胃不能刺激过大 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，却每每有奇效。
是用上等米汤断食法就是在断食过程中，