原料 ：黑木耳1小把、理肠拉待油4成热时 ，不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ，拌匀即可 。耳沙圣女果8个 、上班糖1/4茶匙（1g）、族调生抽1茶匙（5ml） 、理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、不法宝爽泡发后 ，心木小红辣椒1个、耳沙盐1/2茶匙（3g）。上班花椒15粒、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，大火加热，苹果醋1汤匙（15ml） 、姜切片 ，加入少许盐 ，姜1小块 、倒入橄榄油 ，麻辣花生适量 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、干辣椒2个 、彩椒1/2个 、
去掉根部 ，调入生抽和糖拌匀；4 、用小火煸出香味后关火；
5 、锅烧热后，放入黑木耳 ，锅中的水烧开后 ，干辣椒和姜片 ，放入花椒、 淋入苹果醋；
6 、放入适量麻辣花生 ，另起锅 ，彩椒切丝 ，