3 、生素食物红枣 、生素食物罗勒、生素食物大豆卵磷脂等；
2、荔枝 、生素食物黑枣等。生素食物韭菜 、生素食物
1 、生素食物龙眼 、生素食物
生素食物含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆 、生素食物芽菜 、生素食物李子 、生素食物腐竹 、生素食物油菜花 、龙须菜 、核仁 ：杏仁 、腰果、豆类：豆腐、释迦 、山竹 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七、草莓 、蔬菜 ：竹笋 、水果 ：金橘、麦芽等；
4 、木瓜 、榴莲、红苋菜 、