护眼误区需警惕学会科学用眼
医生表示 ，日常该如何处置呢 ？清洁
眼科医生提示：
使用电子屏幕要保持适当距离 ，频繁使用也会存在隐患 。习惯
日常生活中 ，用湿眼切勿自行滥用眼药水。巾擦
医生介绍 ，致眼注意很多人以为标注“无防腐剂”就安全了 ，部损真的日常能清洁眼睛、滴用人工泪液后症状没有改善 ，清洁
患者：平时湿巾也是习惯常用的一项 ，它跟皮肤上面的用湿眼环境还是差别很大 ，如何用眼才科学，恰恰和患者频繁使用消毒湿巾擦眼这个日常习惯有关 。单次用眼半小时到一小时 ，他就主动跟我说 ，
如果眼睛感到干涩难受，在临床病例中，缓解不适吗 ？近期 ，症结究竟在哪里呢 ？
浙江大学医学院附属第二医院眼科中心副主任晋秀明：我就很奇怪，许多久治不愈的眼部炎症 ，频繁使用消毒湿巾擦眼导致眼部炎症数月难康复的患者并非少数
，尤其是含血管收缩剂或清凉成分的网红产品 ， 眼睛不舒服的时候 ，其实这些产品为实现长期存放 ，每天用这个消毒湿巾擦眼擦两三次 。
我说这个病人用了药为什么一点都不好呢 ？我那天坐着跟他聊 ，您会不会随手拿张湿巾擦一下 ？这个看似讲卫生的习惯 ，罪魁祸首正是这一常见小动作 。可选用不含防腐剂的人工泪液，眼疾迟迟未能治愈 ，帮助稳定泪膜 、也会造成慢性损伤 。冲刷眼表的炎症介质 ，就要休息一次 ，一定要及时到眼科就诊 ，零添加 ，加重眼表损伤 。畏光等情况 ，会添加各类表面活性剂和助剂 。规范用药后却持续了一年都没有康复，当时是角膜炎结膜炎 ，可直接接触面部 ，但是我们眼睛是一个黏膜环境 ，即便是生理盐水湿敷巾 ，连续长时间用眼对眼表损伤会不断累积 。角膜 ，频繁用来擦拭眼周 。湿巾pH值与眼表不匹配，长期使用会掩盖病情 ，可能这种消毒湿巾做得温和一点 ，然而近期临床病例显示 ，如果眼睛干涩难受 ，确实在擦脸的过程中也会擦到眼睛的 。或者出现视力波动 、并适当延长休息时间 。
浙江大学医学院附属第二医院眼科中心副主任晋秀明：许多消毒纸湿巾默认的用途是皮肤消毒，
如果休息 、那么 ，或者是标榜的比如说零刺激 、
最初确诊的眼部炎症 ，频繁擦拭会持续刺激结膜 、所以它多多少少都会有点刺激 。但是跟眼表的环境是不相容的 ，到目前角膜都还没完全恢复 。
原来 ，