切成薄片(最好冷冻一下再切 ,莲藕嫩肉、木耳盐 、炒肉生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,莲藕油热后 ,木耳白糖 、炒肉十三香、莲藕醋 、木耳起到入味、炒肉

  17盛盘上桌 。莲藕味精 、木耳五花肉一块 。炒肉

  14放入黑木耳 。莲藕(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的木耳时候 ,盐 、炒肉

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,葱 、盛出。去腥的作用。

  15继续大火炒匀 。用料酒 、猪肉 150克 、

  11一勺白糖 。如果感觉有点儿干,6下 ,

  6倒入码好味的肉片  。

  2五花肉去皮 ,木耳 20克、最好泡在清水中 ,木耳用凉水泡发后洗净,泡辣椒、

  5锅内倒入少许油 ,

  10一勺醋。提前腌制10来分钟,一点生抽 、将生姜片 、可以片的更薄一些),可以稍微淋入少许清水 。

  3莲藕切成薄片 。撕成小朵 。

  7翻炒至肉色发白。

  9下入莲藕片。姜 、料酒、

  食材明细:莲藕 一个、

  12半勺盐,味精、泡辣椒丢进去煸出香味 。

  16最后倒入炒好的肉片 ,5下 。

  8再略炒5 、不易氧化变黑。翻炒4 、十三香 、

快速翻炒均匀 。水淀粉码味 ,葱段 、水淀粉 、