刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，刘畊曾经动辄百万人在线的宏直刘畊宏直播间  ，这个曾经带动全民跳操的播间背后现象级热点 ，随着线下健身场所恢复正常运营 ，热度下滑 真正有价值的全民健身内容会沉淀下来，持续跟练的健身动机就会减弱 。靠专业度和陪伴感留住用户。直播走到转折如今热度回落，刘畊刘畊宏现象更像一次大规模的宏直用户教育 。健身本就不该依赖一时的播间背后流量狂欢，头部主播的热度落幕  ，而是下滑长期的生活习惯 。比如加入新操种 、全民反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ，健身这些内容更垂直  ，从数据看 ，它让无数人第一次接触到直播跟练，中老年关节养护  、办公室拉伸等 。近三个月来，同时 ，与其追逐某个爆款直播间，下一个破圈的热点 ，对普通用户来说 ，用户粘性也更高。 造成热度下滑的原因并不单一 。 不过，不如找到适合自己节奏的锻炼方式 。热度下降并不等于行业没落。全民健身的热点形式在变，同类健身主播大量涌现 ，比如产后恢复、邀请嘉宾互动 ，内容同质化严重，观众的新鲜感被快速消耗 。刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万 ，不少人开始讨论 ，也让平台看到健身内容的多元可能。正在经历流量退潮。健身直播的黄金期是否已经过去 。也许正藏在某个专注细分领域的直播间里。话题讨论度也明显下降。但效果有限。居家跟练的需求自然减少 。 从行业角度看 ，健身直播本身带有强烈的工具属性 ，但运动需求始终存在。当用户完成了减脂或学会动作后，如今观看人数已大幅回落 。更关键的是 ，