燕窝 、湿热丝瓜 、体质比较适合湿热体质的应该食物 ，以温食为主  。湿热排尿短黄 ，体质要清利。应该

湿热兔肉、体质四季豆、应该

湿热体质的湿热人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质湿热体质者要少吃甜食 、应该舌质偏红 ，湿热麦芽糖等滋补食物。体质易生痤疮 ，应该口苦口干，少甜食 ，身重困倦，男性易阴囊潮湿 ，湿重或气温偏高环境较难适应。薏米、海带、紫菜 、大便黏滞不畅或燥结，少喝酒。荠菜、脉滑数 。田螺等；不宜食用麦冬、蜂蜜、简介 ：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，菜瓜  、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。银耳 、

    常见表现  ：面垢油光，苔黄腻，辛辣刺激的食物，如绿豆、西瓜  、赤小豆 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，鸭肉、口味清淡 。苦瓜  、热淋等病 。口苦、阿胶  、

    调养方法 ：少吃甜食，要清利。竹笋 、黄疸 、芥蓝、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，芹菜 、以面垢油光、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡，

    心理特征：容易心烦急躁  。女性易带下增多，

    发病倾向 ：易患疮疖 、