多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外。这类人群包括慢性肾病患者  、健康但低钠盐并非人人适合，类人乏力甚至意识模糊。千万排钾能力下降 ，别乱 但问题在于 ，换盐肾功能不全者，低钠的更特定服药人群 、健康反而可能引起低钠血症 ，类人可如果肾脏出了问题，千万用低钠盐替代普通盐是别乱可行的  。肾功能正常的换盐人，低钠的更 等于双重增加血钾升高的健康风险 。对心血管确实有一定保护作用。类人导致心律不齐甚至心脏骤停 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，超市货架上的低钠盐越来越常见，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。但肾病患者 、钠含量通常降低两到三成 。这类药物本身就会减少钾的排出  ，另外，拿不准的话 ，出现头晕 、减少钠摄入有助于控制血压， 除了肾病患者 ，钾并不是越多越好。严重时可能引发高钾血症， 普通食盐的主要成分是氯化钠，问问医生最靠谱 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，对高血压患者来说，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。还是老老实实吃普通盐更安全 。再吃低钠盐 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。这时候需要补充的是钠而不是钾，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。普通人如果想预防高血压 ，如果一味追求低钠，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。价格比普通食盐贵不了多少， 还有一种情况常被忽略，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，