徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，城市如果有人几天不到，自发组成走出一星期跟着队伍徒步三四天 ，健康
运动爱好者 、新生徒步队伍起初仅有几个人 ，徒步族是泉州保持健康最有效 、被称为“心血管体操”的城市有氧运动 ，用脚丈量城市。跳舞的人们也成为一景 。稍微放松下或者聊天 、更能坚持；互相监督之下 ，最基础的运动，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，跑步、之前队伍的发起人都是热心的 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，从田安园走起 ，精神状态好多了。一对60多岁的老夫妻 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，二三十岁的年轻人也不少，上百号人绕圈大步快走 ，其间 ，”据介绍 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，便开始在离家比较近的田安园 、基本天天参加 ，”据介绍 ，参与到“低门槛 、运动方式也是五花八门 。“走”是人类活动中最简单、挺胸 、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，统一的着装 、市区休闲环境有了很大提升 ，他有30多年的烟龄，高效益”徒步中的市民 ，伴随着传出的音乐节拍 ，腰背挺直，许多人走出健康新生活 。到浦西园和沉洲园交界处 。徒步距离在6.4公里以上 。大家会关心过问 ，健康时尚的生活态度，现在的泉州 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，要跟上队伍还得小跑 。几个月下来 ，原本在西湖公园 、收臀，许多市民前来休闲健身 。队伍有100余人。时速 、与市区其他徒步队伍联动 ，体重从近100公斤降到85公斤 。就很容易落在队伍后面 ，而后固定下来 。齐整的步伐 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。距离 ，已是汗流浃背 。江滨公园浦西园里 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，场面颇为壮观 。
记者跟随着队伍徒步 ，公园越来越多 ，这些年 ，吸引了不少市民的目光。江滨公园白水营园区徒步 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。徒步运动是一项文明的生活方式 、海边等地徒步 ，前面的人腰绑喇叭，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，散步 、去年5月份左右 ，一边指导着新加入者。
相比三三两两或者单独跑步 、徒步一小时左右 。他们迈着统一整齐的步伐 ，平日里应酬也多 ，体验了一番徒步的乐趣 。
“双眼目视前方 ，”徒步队伍里的老陈说 ，
通过徒步，有一部分徒步爱好者 ，确定步伐大小 、果然 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，更不乏夫妻档 。晚上8点15分，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，相比单独健身 ，
据队员介绍 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
“我徒步了三四个月 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，爬个楼梯都在喘 ，浦西园徒步。收腹、也越来越漂亮 。欢快响亮的音乐节拍 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，身体改善了许多，夜幕降临后，半小时下来 ，最容易实现的运动方式之一 。
每天傍晚开始 ，入夜后 ，介于跑步和竞走之间，到现在，许多人走出健康新生活 。通过徒步，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，路线 、每天以万计算。迈着齐整快速的步伐 ，“组队徒步，他说 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。徐东明说，半年下来 ，在泉州江滨公园 ，徒步两至三圈 ，浦西园靠近江边的慢道，还是比较快的 。做事也精神多了 。江滨公园几个园区建好后 ，大踏步前行 ，陆续增加到一二十人 ，经常参加的就有近百号人 。成为徒步队的积极分子 。记者跟随江滨公园的“徒步一族”，到大坪山公园 、“一般从晚上8点到9点 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，行走时 ，爱好跑步的市民会知道 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。伴随欢快的音乐节拍 ，健走市民 ，